Minum air rutin satu setengah liter perhari dengan kandungan mineral yang cukup dapat membantu agar kulit tampak tetap muda , mengurangi kegemukan ,membantu proses detoksikasi tubuh.
Apalagi kalau disertai kebiasaan diet alami dengan mencegah makanan instant , diikuti olah raga yang teratur sesuai kemampuan dan istirahat yang cukup ( tidur kurang lebih 8 jam per hari ).
Sesekali, untuk menghasilkan kulit wajah yang lebih mulus , semprotkan bahan pelembab yang akan menstimulasi aliran darah ke wajah.
Solusi kesehatan keluarga anda , mulailah dengan konsumsi air yang rutin , mudah bukan ?.
Selanjutnya klik dibawah ini untuk lebih detailnya :
www.kompas.com/read.php?cnt=.xml.2008.01.11.0008381&channel=1&mn=20&idx=94
